〈ファスティング２日目〉
昨日、今日、特に強い空腹感はありません。
それより、酵素を飲むことが辛いです。
今回、飲んでいる酵素の味が苦手なのです。
らっきょうの漬け酢のような味と匂いです。
かなり飲みにくいので、レモン汁と黒酢を足して飲んでみることにしました。
少し飲みやすくなったような気がします。
ファスティング中に、運動は禁止ですが、身体に余裕があったので、仕事終わりにスポーツジムに行きました。
いつもの筋トレをしてみましたが、あまり力は出ませんでした。
でも倒れることはなく、一通りのメニューを終えました。

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